〜熱田区金山の今井接骨院より〜
朝、布団から起き上がるときに
「イタタ…」と腰が痛むことはありませんか？
・朝だけ腰が固まったように痛い
・顔を洗うとき前かがみがつらい
・寝返りで目が覚める
・立ち上がるまで時間がかかる
このような症状は、腰の筋肉や関節が硬くなっているサインかもしれません。
なぜ朝に腰が痛くなるの？
寝ている間は身体を動かさないため、血流が低下し、
腰回りの筋肉や関節が固まりやすくなります。
特に
・デスクワークが多い方
・運動不足の方
・40代以降の方
・過去にぎっくり腰を経験された方
は、朝の腰痛が出やすい傾向があります。
そのまま放っておくと、
ある日突然「ぎっくり腰」になるケースも少なくありません。
マッサージだけでは改善しない理由
朝の腰痛は、単なる疲れだけでなく
✔ 骨盤のゆがみ
✔ 股関節の硬さ
✔ 体幹の弱さ
✔ 寝姿勢のクセ
が関係していることも多いです。
そのため、
その場しのぎのマッサージだけでは繰り返してしまいます。
今井接骨院では
熱田区金山の今井接骨院では、
・腰の動きのチェック
・骨盤バランスの確認
・筋肉の緊張調整
・再発予防のアドバイス
まで丁寧に行っています。
「朝の腰痛が続いている」
「最近、腰に不安がある」
そんな方は、悪化する前にご相談ください。
朝スッと起きられる身体へ
腰は毎日使う大切な部分です。
早めのケアが、将来の大きな痛みを防ぎます。
熱田区金山で朝の腰痛にお悩みの方は、
お気軽に今井接骨院までご相談ください。
