５.アスリート向けのスポーツマッサージ(筋膜リリース)

スポーツ選手、スポーツをされる方のコンディションを作るためのマッサージです。 疲労が蓄積すると、 筋肉が硬くなり関節の可動域が狭くなるため、怪我をしやすくなります。
スポーツマッサージは硬くなった筋肉をほぐし、関節の可動域を広げることで、血液やリンパの流れを改善します。
筋肉の深層筋からコリなどの疲労をなくし、肉体的にベストなコンディションを作ることを目指します。筋膜ラインに沿ったマッサージとストレッチを行います。