お盆や行楽シーズン、帰省や旅行で長時間の車の運転や新幹線での移動をされた方も多いのではないでしょうか。
実はこの「座りっぱなし」の姿勢が、腰痛の大きな原因となります。
同じ姿勢を長時間続けることで腰まわりの筋肉が硬直し、血流も悪くなります。その結果、腰に負担が集中し、移動後に強い痛みや重だるさを感じることがあります。
さらに、運転中は無意識に前かがみの姿勢になりやすく、背骨や骨盤にかかるストレスも大きくなります。
当院では、
• 座りっぱなしによる腰の筋肉の緊張を和らげる施術
• 骨盤や背骨のバランス調整
• ご自宅や移動中にできる簡単なストレッチ指導
を行い、腰痛の早期改善と再発予防をサポートしています。
長時間の移動後に腰の痛みや違和感を感じたら、我慢せずに早めにご相談ください。
骨盤矯正深層筋膜マッサージにて対応しております。
